Memahami Arti Stigma Sosial dalam Konteks Kesehatan Mental
Stigma sosial terhadap kesehatan mental adalah prasangka negatif yang menciptakan rasa malu dan isolasi. "Stigma ini seringkali menjadi batu penghalang untuk mencari bantuan," tutur psikolog Dr. Elvira Syamsir. Menurut Elvira, stigma ini berasal dari kurangnya pemahaman masyarakat tentang apa sebenarnya penyakit mental dan bagaimana dampaknya terhadap individu yang mengalaminya. Sebuah survei oleh Kementerian Kesehatan RI menunjukkan bahwa sekitar 90% orang dengan gangguan mental berat di Indonesia tidak pernah mendapatkan pengobatan akibat stigma ini.
Strategi Efektif untuk Mengatasi Stigma Sosial Terhadap Kesehatan Mental
Menurunkan stigma ini bukanlah pekerjaan mudah, tetapi ada strategi yang bisa dilakukan. Pertama, lakukan edukasi masyarakat. "Pendidikan adalah kunci untuk meningkatkan pemahaman tentang kesehatan mental," ujar Dr. Elvira. Kedua, terapkan empati dalam masyarakat. Menurutnya, empati diperlukan untuk menghargai pengalaman orang lain dan mengurangi penilaian negatif. Ketiga, buat ruang aman untuk berbicara tentang kesehatan mental. Ini bisa berupa forum komunitas atau platform digital.
Strategi lainnya adalah mendorong partisipasi orang-orang dengan pengalaman langsung dalam membuat dan menjalankan program-program kesehatan mental. "Mereka adalah saksi hidup bagaimana stigma bisa diatasi," kata Saidatul Husna, seorang advokat kesehatan mental. Di samping itu, partisipasi media sangat penting. Media harus bertanggung jawab dalam memberitakan isu kesehatan mental dengan cara yang tepat.
Peran pemerintah juga tidak bisa diabaikan. Pemerintah perlu membuat kebijakan yang mendukung akses layanan kesehatan mental, merancang program pendidikan yang memasukkan kesehatan mental sebagai bagian penting, dan memberikan dukungan bagi masyarakat untuk lebih mengerti dan menerima isu ini.
Mengatasi stigma sosial terhadap kesehatan mental adalah tanggung jawab kita semua. Dengan merubah cara pandang kita dan menciptakan lingkungan yang mendukung, kita bisa membantu mereka yang berjuang dengan masalah kesehatan mental untuk mendapatkan pengobatan yang mereka butuhkan. Mari kita bersama-sama menciptakan Indonesia yang lebih peduli akan kesehatan mental.