Memahami Kaitan Kesehatan Mental dan Penyakit Kronis

Memahami Pengertian Kesehatan Mental dan Penyakit Kronis

Kesehatan mental tidak hanya berarti kebebasan dari penyakit jiwa, tetapi juga kondisi dimana seseorang dapat merasakan kesejahteraan, memiliki kemampuan mengendalikan emosinya, dan mampu beradaptasi dengan tekanan. Menurut WHO, "Kesehatan mental adalah keadaan sejahtera dimana individu tersebut menyadari potensinya sendiri, dapat menghadapi stres normal hidup, dapat bekerja secara produktif dan mampu memberikan kontribusi kepada komunitasnya."

Sedangkan, penyakit kronis adalah penyakit yang berlangsung dalam jangka waktu lama dan biasanya tidak dapat sepenuhnya disembuhkan. Beberapa contoh penyakit kronis meliputi diabetes, penyakit jantung, dan kanker. Menurut Pusat Kontrol dan Pencegahan Penyakit (CDC), "Penyakit kronis adalah kondisi yang berlangsung 1 tahun atau lebih dan memerlukan perhatian medis berkelanjutan atau membatasi aktivitas sehari-hari atau keduanya."

Mengenal Hubungan Antara Kesehatan Mental dan Penyakit Kronis

Terbukti ada hubungan antara kesehatan mental dan penyakit kronis. Penelitian menunjukkan bahwa orang dengan penyakit kronis memiliki risiko lebih tinggi mengalami masalah kesehatan mental. Misalnya, Profesor Jane Walker dari Universitas Oxford menuturkan, "Pasien dengan penyakit kronis seperti kanker sering mengalami depresi dan kecemasan, yang bisa memperburuk kondisi fisik mereka."

Selain itu, stres dan gangguan mood juga dapat mempengaruhi keberhasilan pengobatan penyakit kronis. Dr. David Satcher, mantan Direktur Jenderal Kesehatan AS, mengatakan, "Pengelolaan stres dan kesehatan emosional adalah aspek penting dari penanganan penyakit kronis. Tanpa ini, hasil pengobatan bisa jadi kurang optimal."

Kesimpulannya, kesehatan mental dan fisik saling berkaitan dan sama-sama penting untuk hidup yang sehat dan sejahtera. Oleh karena itu, dalam mengelola penyakit kronis, penting juga untuk memperhatikan kesehatan mental. Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional jika merasa perlu. Seperti pepatah lama bilang, "Mencegah lebih baik daripada mengobati."